Витамин В12 (цианокобаламин) для волос

Цианокобаламин – это научное наименование витамина b12. Вещество способствует активному восстановлению, росту клеток. В простонародье его также именуют как витамин роста или красный витамин.

Правда и мифы о свойствах

По своей сути, цианокобаламин является кобальтосодержащим биологически активным компонентом. Наибольшее его количество можно обнаружить в печени животных.

Многие представительницы прекрасного пола полюбили это средство, поскольку оно способствует скорейшему росту волос. Оно по праву занимает одно из лидирующих мест в перечне наиболее часто применяемых компонентов при создании масок для волос. Хотя при регулярном и правильном использовании, данный витамин оказывает комплексное воздействие и на кожу головы, а также на состояние волос.

К основным свойствам витамина b12 относят:

• является основой для крепких, густых и сильных локонов;
• способствует улучшению репродукции;
• благотворно воздействует на корни, останавливает выпадение;
• способствует восстановлению поврежденных участков волосков;
• стимулирует постоянный рост волос;
• благотворно воздействует на кожу голову, улучшает ее кровоснабжение, питание корней.

Анализируя выше перечисленные свойства витамина в12, стоит сделать вывод, что он действительно является незаменимым средством для волос. Если в организме не хватает этого компонента, это незамедлительно отображается на состоянии локонов.

Где можно найти это чудо-средство?

Получить витамин в12 можно несколькими способами: употребляя внутрь либо используя наружно. Употреблять внутрь цианокобаламин можно подбирая правильный рацион питания или же используя аптечные препараты.

Усовершенствуем рацион

Кладезями витамина в12 считаются следующие продукты:

• печень, в частности свиная, говяжья или телячья;
• яичный желток;
• почки;
• нежирное сухое молоко;
• рыбные продукты (лосось, селедка, сардина, карп, треска и т.д.);
• птица (курица, индейка);
• мясо кроликов;
• говядина, свинина;
• морепродукты;
• молочная продукция (ряженка, предпочтительно твердого сорта сыр, сметана, простокваша и т.п.).

Растительные продукты могут похвастаться не таким большим содержанием витамина в12. Самыми богатыми по его содержанию, на которые лучше всего налегать, являются зеленый салат, морская капуста, соя, шпинат и хмель. На них обязательно нужно обратить внимание тем, кто старается улучшить рост волос и при этом придерживается вегетарианских диет.

Спасение из аптечного киоска

К сожалению, одними продуктами питания не всегда можно восполнить в организме суточные нормы потребления витамина в12. Его нехватка моментально отражается на волосах. Они становятся тусклыми, слабыми. Все большее количество волос остается на расческе после очередной процедуры укладки.

В таком случае цианокобаламин рекомендуется получать из таблеток, ампул, которые можно приобрести в аптечных киосках:

• Цианокобаламин в жидком виде – реализуется в виде ампул. Использовать необходимо внутримышечно. Рекомендованный курс лечения составляет 10 суток. В день вводится 1 ампула.
• Таблетки – более популярный вариант. Наиболее распространенными являются такие препараты как Нейровитан, Нейробион. Курс приема составляет 10 суток. Суточная дозировка – 1 таблетка.

Подобрав для себя оптимальный источник витамина в12, остается только определиться с эффективным и главное правильным методом его приема.

Пить или не пить?

Восполнять нехватку витамина в12 в организме можно следующими способами:

• колоть жидкий цианокобаламин внутримышечно;
• употреблять необходимое количество продуктов питания с высоким содержанием витамина в12;
• принимать внутрь препараты в виде таблеток;
• добавлять в средства по уходу для волос;
• использовать жидкий цианокобаламин наружно в виде масок для волос.

Если с продуктами питания все понятно (их нужно просто съесть), то с аптечными препаратами нужно быть аккуратнее. Использовать витамин внутримышечно рекомендуется после получения консультации у врача.

Ампулы и таблетки разрешается использовать наружно. Жидкий витамин b12 конечно более удобен: его легко можно смешать с другими составляющими маски (маслами, медом, яйцом и т.д.). Но если под рукой нет ампул, можно прибегнуть и к таблеткам. Их нужно хорошенько растолочь ложкой и смешать с очищенной водой. Результатом должна быть кашица.

В шампуни для волос можно добавлять ампулы цианокобаламина. Но, в таком случае рекомендуется выбирать максимально натуральный продукт. Смешивание проводят непосредственно перед самым мытьем. Хранить обогащенный шампунь для волос долго нельзя, поэтому разводить нужно небольшое количество, а лучше на 1 мытье волос.

Капризный витамин: правила использования

Многие представительницы прекрасного пола, начав принимать цианокобаламин, спустя некоторое время разочаровываются в нем, поскольку не замечают положительного результата: волосы как были слабыми, такими и остались. Причина отсутствия положительного результата кроется в неправильном использовании средства.

Чтобы не разочароваться в витамине в12 рекомендуется придерживаться нескольких правил:

1. Витамин b12 очень капризен. Его нельзя использовать вместе с тиамином (В1), ниацином (В3), аскорбиновой кислотой, токоферолом. Эти вещества просто нейтрализуют себя и никакого эффекта наблюдаться не будет.
2. Лучше всего цианокобаламин усваивается вместе с витамином В6 и фолиевой кислотой.
3. При его использовании как наружно, так и внутренне, может возникнуть аллергическая реакция.Поэтому прежде, чем активно его употреблять, рекомендуется сделать пробу: ватный диск смочить в растворе с витамином и протереть им запястье. Если в течение часа никакой реакции не обнаружено, это средство разрешено для применения.
4. Многие маски для волос, а точнее отдельные их компоненты предварительно подогревают на водяной бане. Витамин b12 нагревать не рекомендуется, поскольку это может привести к нейтрализации полезных свойств.
5. Прежде чем использовать маску с витамином b12, волосы нужно подготовить: вымыть и дать им высохнуть естественным путем.
6. Кожа головы – это главное поле деятельности для масок с витамином b12. Если наносить его только на волосы, должного эффекта можно не ожидать.
7. Срок действия маски – половина часа.
8. Частота применения для профилактики – 1 раз в неделю.
9. Частота применения в случае заметной нехватки витамина b12 – 2 раза в неделю.
10. Курс профилактики и лечения не должен составлять более 10 процедур, после которых должен быть обязательный перерыв в 30-60 дней.
11. Смывать маски лучше всего шампунем без содержания протеина, который может нейтрализовать средство.

При соблюдении правил положительный эффект будет достигнут в кратчайшие сроки.

Бьюти-секреты масок для улучшения состояния волос

Маски с витамином b12 является одним из самых простых, доступных с точки зрения финансовых затрат и эффективных методов прекращения выпадения волос и улучшения их общего состояния. Стоит помнить о том, что каждаясоставляющая в рецепте имеет свои особенности, а также может привести к появлению аллергической реакции. Также стоит помнить о том, что от типа волос многое зависит. Если локоны жирные, рекомендуется добавлять яичный белок, а если сухие – желток.

Универсальный рецепт

В данном случае нужно подготовить сухие либо свежее срезанные цветы липы, ромашки, листья крапивы. Каждый растительный компонент должен быть взят по столовой ложке. Сырье заливается стаканом кипятка и оставляется на половину часа в плотно закрытой емкости.

Следующий шаг: настой процеживается. К жидкости добавляется мякиш одного кусочка ржаного хлеба, а также ампулы витамина А, В6, В12.

Все компоненты тщательно смешиваются и оставляются еще на треть часа. Спустя отведенное время полученный состав наносится на корни и пряди. Смывать можно без использования шампуня.

Чудо-маска для активного роста волос

Витамин В12 и настойка перца – чудотворный тандем для волос. Маски с этими компонентами активируют рост локонов. Волосы не только станут расти скорее. Они станут более густыми и крепкими.

Инструкция проста: необходимо смешать одну ампулу витамина с двумя столовыми ложками настойки. Полученная смесь наносится только на корни. На сами волосы ее наносить не нужно.
Действие маски – четверть часа. Смывается с добавлением шампуня.

Останавливаем выпадение

Волосы – гордость каждой представительницы женского пола. Но при авитаминозах, частых стрессах, некоторых заболеваниях выпадение является частым явлением. Чтобы остановить этот процесс в кратчайшие сроки рекомендуется наносить маски с витамином в12, маслами и яйцом.

Инструкция приготовления:

1. Сырое яйцо взбивается венчиком или блендером на минимальной скорости (буквально пару секунд).
2. Добавляется по 5-6 мл миндального, репейного и облепихового масла.
3. Добавляются витамины: В6, В12.

Нанесение на корни волос. Маска наносится минимум на час. Максимальное время – 1,5 часа.

Баланс полезных веществ – процесс сложный. Нехватка любого из них моментально отражается на состоянии организма. В частности, нехватка В12 ведет к ухудшению состояния прядей и их потере. Но ситуацию можно легко поправить. Ведь не зря же витамин В12 называют активатором роста волос. Если следовать советам от специалистов, густоту шевелюры можно восстановить в кратчайшие сроки не затратив большое количество финансов, времени, и получить результат, который не чаяли и увидеть.А с добавлением масел и других полезных компонентов, локонам вернется их шелковистость и блеск.