Как подтянуть кожу шеи в домашних условиях

Рейтинг автора

Автор статьи

Вероника Садальских

Дерматокосметолог

Написано статей

141

Многие женщины делают зарядку по утрам, используют различные крема для тела, но совершенно забывают о таких важных областях тела как лицо и шея. Существует ряд упражнений, методов и средств, с помощью которых можно избавиться от второго подбородка и придать шее молодой вид. Если вы их будете делать ежедневно, то уже через две недели увидите результат.

Содержание

В каких случаях требуется

Подтяжка шеи дома должна проводиться по определенным показаниям, к которым можно отнести следующее:

Кожа перестала быть упругой как в молодости.
Многочисленные растяжки.
Кожа на шее сильно отвисла.
Из-за многочисленных возрастных изменений кожа стала дряблой.
Женщина резко сбросила вес, и осталось много лишней и ненужной кожи.
В результате беременности, шея потеряла свою прежнюю форму.
Желание убрать второй подбородок.

Если вас беспокоят такие изменения, необходимо сделать лифтинг в домашних условиях, благодаря которому вы сможете избавиться от проблем.

Выбор наших читательниц: Сыворотка от морщин Imira C&E (Проверено!)

Почему кожа шеи становится дряблой

Мнение эксперта

Дермато-косметолог

Вероника Садальских

Наверное, стоит вспомнить, что ухоженная шея для женской красоты не менее важна, чем лицо, грудь, руки или красивые ножки, однако кожа на шее так нежна и чувствительна, что требует особого ухода. Жировых прослоек на шее практически нет, а шейные мышцы теряют тонус быстрее, чем другие мышцы тела – они редко подвергаются нагрузкам.

Так что начинать заботиться о коже шеи следует как можно раньше – лучше сразу после 25 лет; если же вы упустили это время, начинайте прямо «с того места, где находитесь», и ухаживайте за шеей как можно тщательнее – конечно, без фанатизма, но регулярно – только в этом случае ваши усилия будут вознаграждены и вы сможете значительно оттянуть появление дряблой кожи на шее.

Причины преждевременного старения

Образ жизни и привычки

Кожа на шее очень нежная и чувствительная. И она при неблагоприятных условиях может быстро потерять эластичность и упругость. Больше всего здесь имеет значение образ жизни и рацион питания. Недостаток в пище витаминов и минеральных веществ, наличие вредных привычек и даже недосыпание отражаются на здоровье кожи. Она не только становится дряблой, но и приобретает нездоровый цвет. На шее могут появиться глубокие морщины и покраснения.

Чтобы избежать неприятных явлений, нужно всего лишь изменить свои повседневные привычки. Сразу сделать это бывает непросто, поэтому действуйте постепенно. В первую очередь откажитесь от курения и излишнего потребления алкоголя и крепкого кофе. Затем начните вводить в свой рацион больше свежей натуральной пищи и поработайте над режимом дня. Вечеру перед телевизором предпочтите прогулку на свежем воздухе.

Неблагоприятные погодные условия

Для кожи одинаково опасны, как жара, так и мороз. Кроме того, в зимний период на нее пагубно влияет иссушенный радиаторами отопления воздух. Поэтому так важно обеспечить защиту, особенно если кожа на шее дряблая.

В теплое время года старайтесь не пребывать слишком долго под палящими солнечными лучами. Зимой обязательно защищайте шею шарфом. И круглый год используйте питательные и увлажняющие кремы.

Неправильный уход

Поскольку кожа шеи нежная, то за ней необходим особый мягкий уход. Если при мытье вы используете жесткую мочалку и сильно трете, то риск раннего старения неизбежно повышается.

Усугубляет положение неправильный выбор моющего средства. Здесь лучше использовать не обычное щелочное мыло для тело, а мягкую пенку, например ту, которую вы применяете для умывания лица.

Заболевания

Некоторые внутренние расстройства могут отражаться на состоянии кожи. В первую очередь страдает именно шея. Чаще всего нарушения связаны с пищеварительной системой. Поэтому при наличии прочих тревожных симптомов лучше всего своевременно пройти обследование.

Таблица: полезные и вредные для подтяжки кожи продукты

Полезные продукты	Их польза	Вредные продукты	Их вред
Цитрусовые	Имеют большую концентрацию витамина С, благодаря чему способствуют выработке коллагена и эластина. Кроме этого, нейтрализуют негативное влияние внешней среды, являясь антиоксидантами.	Кофе	При чрезмерном употреблении кофеинсодержащих напитков вырабатывается лишнее количество гормона кортизола, избыток которого приводит к преждевременному старению.
Чёрный шоколад	Натуральный шоколад (с содержанием какао не менее 72%) является источником флавоноидов, которые улучшают текстуру кожи, предотвращают обезвоживание и защищают от вредного воздействия ультрафиолета.	Красное мясо	Содержит большое количество свободных радикалов, которые поражают клетки коллагена, ослабляя упругость кожи.
Морепродукты, морские водоросли	Содержат большое количество йода, цинка, калия, жирных кислот Омега-3, которые активизируют регенерацию тканей, поддерживают оптимальный уровень увлажнения, предотвращают старение.	Сахар	Помимо того, что вызывает преждевременное старение, он ещё и снижает иммунитет, уменьшая способность кожи к регенерации и выработке коллагена.
Растительные масла	Богаты жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, витамином Е, обеспечивающими самостоятельное увлажнение кожи.	Жареная пища	При нагревании до высоких температур масло, на котором жарится пища, выделяет большое количество токсинов, которые отравляют организм и клетки кожи в том числе.
Оранжевые и красные фрукты и овощи	Кладезь витамина А — антиоксидантного вещества.	Алкоголь	Являясь сильным мочегонным продуктом, провоцирует обезвоживание, а пересушенная кожа более склонна к образованию морщин.
Орехи	Содержат большое количество витамина Е, аминокислот, цинка, селена. Однако орехи полезны в небольших количествах.	Консервы	Консерванты, эмульгаторы, окислители, содержащиеся в консервах, нарушают кислотный баланс в организме, что отрицательно сказывается на состоянии кожных покровов.
Мясо нежирных сортов	Главный источник белка — основного строительного элемента организма.	Белый хлеб	Является простыми углеводами, которые разрушают структурные белки, а также повышают уровень инсулина, что провоцирует быстрое старение.
Зелёный чай	Является сильным антиоксидантом, освежает, увлажняет и тонизирует кожные покровы.	Соль	Употребление слишком солёной пищи приводит к расширению сосудов, уменьшению коллагена, что постепенно делает кожу дряблой.
Цельнозерновые злаки	Содержат много клетчатки, положительно влияющей на пищеварительную систему. А от этого напрямую зависит общее состояние кожи.	Молоко	Содержащийся в молочных продуктах повышенной жирности холестерин забивает сосуды, нарушая кровоснабжение клеток кожи, иссушая и ослабляя её.

Можно ли подтянуть мышцы шеи самостоятельно

Бесспорно, эта часть организма обладает мышцами, как и любая другая. А раз они есть – их можно сделать сильнее. Чем более развиты мышцы, естественно, в разумных пределах, тем лучше будет выглядеть кожа – за счет мускулатуры она будет смотреться более упругой и станет меньше отвисать.

Но для этого можно использовать не только физическую нагрузку. Полезны будут также массаж и специальные косметические средства из народной или обычной медицины и косметологии. Если все правильно совместить, можно добиться умопомрачительного эффекта.

Маски

Подтягивающая маска

Потребуется оливковое масло и масло зародышей пшеницы. Оба ингредиента нужно взять по 1 ч. л. и перемешать. Добавить 0,5 ч. л. лимонного сока. Всё перемешать и нанести на очищенную шею и подбородок. Оставить на 20 минут. Затем смыть водой. Повторять процедуру 2 раза в неделю на протяжении месяца.

Лифтинг-состав

Потребуются овсяные хлопья в количестве 1 ст. л., желток и 1 ч. л. оливкового масла. Все ингредиенты перемешать и нанести на очищенную проблемную зону. Оставить на 15 минут и смыть водой. Повторять каждую неделю.

Увлажняющая маска

Потребуются жирные сливки в количестве 1 ст. л. и эфирные масла иланг-иланга и пачули по 1 капле. Все ингредиенты перемешать и нанести на подбородок и шею. Через 15–20 минут можно смывать. Повторять 2 раза в неделю.

Чтобы усилить действие масок для шеи и подбородка, можно укрыть состав сверху полиэтиленом.

Рецепт маски №1

Любые цитрусовые необходимо очистить, выбрать косточки, мякоть порубить. Шею смазать питательным кремом или любым растительным маслом. Подготовленную мякоть выложить на салфетку, приложить её к шее на 20 минут. Потом снять салфетку, кожу протереть маслом, потом соком лимона. В конце процедуры, подождав пока впитается сок, протереть шею сухой салфеткой, смазать питательным кремом.

Рецепт маски №2

Перемешать половинку банана, 5 – 6 спелых ягод клубники, 2 ложки жирного натурального йогурта без добавок или кефира. Нанести смесь на шею, подбородок, зону декольте, оставить на час. Смыть тёплой водой. Для таких масок можно использовать разные сезонные ягоды. Лучше если они будут кислые – смородина, крыжовник, вишня.

Рецепт маски №3

Смешать половину большой ложки любого растительного масла, столько же мёда, один желток куриного яйца. На 15 минут нанести на проблемную зону. Можно использовать масло виноградных косточек, персиковое, льняное. Осторожно надо использовать облепиховое – оно окрашивает.

Рецепт маски №4

Варёный картофель размять, добавить растительное масло, мёд в таких пропорциях, чтобы маска не стекала с шеи. После нанесения, обмотать бинтом или мягкой салфеткой. Держать полчаса. После смывания, удаления остатков, смазать питательным кремом.

Желатиновая подтягивающая маска

Состав:

Желатин – 1 ч.л.;
Вода – 3 ч.л.;
Мед – 1 ч.л.;
Витамин А – 3 капли.

Желатин залейте водой и разогревайте на плите до полного растворения, но не доводите до кипения. После этого сразу добавьте мед и масляный раствор витамина А. Нанесите на шею и оставьте на 20 минут.

Маска на основе меда

В состав медовой маски для дряблой кожи шеи входят:

желток одного яйца;
десертная ложка меда;
столовая ложка растительного масла (льняного, оливкового или из косточек винограда).

Внимание: облепиховое масло применять осторожно, оно может окрасить кожу.

Полученный состав кисточкой нанести на шею, остатки удалить через четверть часа.

Маска на основе лимона

Лимон – природный источник витамина С, необходимого для оздоровления кожи, защиты ее от токсинов.

Для приготовления маски нужно выдавить лимонный сок и мякоть, косточки убрать. Смазать шею кремом, замотать салфеткой, поверх аккуратно наложить лимонную маску. Спустя 20 минут умыться, нанести питательный крем.

С дрожжами

Рецепт дрожжевой маски:

развести в молоке 20 г сухих дрожжей до состояния однородной кашицы;
добавить пару чайных ложек жидкого меда;
оставить на 60 минут в теплом месте;
когда масса разбухнет, вмешать в нее желток одного яйца с 1 ст.л. оливкового масла.

Выдержать на шее 15-20 минут, смыть теплой водой.

С пророщенной пшеницей

Две столовых ложки пшеничных проростков (без корешков) взбить в блендере с кефиром и водой (по 1 ст.л.). Настоять полчаса в стеклянной банке. Наносить на кожу на 10 минут, затем хорошо смывать.

С маслами

Масляный состав используют следующим образом:

подогреть на паровой баньке любое растительное масло;
пропитать им сложенный в несколько слоев бинт;
приложить его к шее;
поверх укутать шарфом.

Через полчаса удалить остатки, обработать зону воздействия тоником.

С горохом

Такая маска останавливает углубление морщинок:

размолоть в кофемолке 2 столовых ложки гороха;
влить 100 г йогурта без добавок;
нанести смесь на проблемную область;
спустя 10 минут добавить второй слой;
еще через 10 минут смыть остатки маски.

Промокнуть шею мягкой тканью, смазать кремом.

С картофелем

Это средство делают, смешивая:

пюре из двух вареных клубней картофеля;
желток;
мед;
растворенный в воде глицерин.

Держат полчаса, зафиксировав маску бинтиком. Затем смывают, обрабатывают кожу питательным кремом.

С бананом

Из этого фрукта можно приготовить различные смеси, напитывающие эпидермис кальцием:

соединить пюре из половины банана с пятью ягодами клубники, двумя столовыми ложками жирного йогурта;
3 ст.л. мякоти банана размешать с 2 ст.л. оливкового масла;
перемешать 1 ч.л. меда, желток, 3 ст.л. бананового пюре.

Любой из составов держать на проблемной области 20 минут.

С вазелином

Для приготовления маски потребуется:

20 г вазелина;
желток;
20 мл камфоры;
1 ч.л. меда;
20 г ланолина;
2 ч.л. масла жажоба.

Наносить на шею через день перед сном.

С зеленым чаем

Чтобы сделать чайную маску с эффектом лифтинга нужно:

смешать желток, 10 г меда, горсть соли, 10 г зеленого чая;
для загустения добавить овсяные хлопья (можно заменить мукой).

Спустя четверть часа смыть средство, сполоснуть шею зеленым чаем, разбавленным водой в равных долях.

Альгинатная маска

Для того, чтобы подтянуть кожу в области подбородка и шейного отдела, можно приготовить альгинатную маску.

Для этого потребуется следующее:

порошок ламинарии — столовая ложка;
крахмал из риса – столовая ложка;
измельченная овсянка – чайная ложка;
настой шафрана – столовая ложка;
оливковое масло – чайная ложка.

Водоросли требуется залить шафрановым отваром, дать постоять в течение 10 минут. Потом добавить крахмал, овсянку, тщательно размешать, влить еще немного настоя и масло, чтобы смесь получилась густой.

Полученное средство выложить на проблемные зоны толстым слоем, обмотать пищевой пленкой, оставить на 30 минут, после чего смыть.

Белковая маска

Маски на основе яичных белков эффективно справляются с подтяжкой обвисшей кожи. Для приготовления требуется взбитый белок соединить с лимонным соком в количестве одной чайной ложки, еще раз взбить. Распределить полученную массу по проблемным зонам, подержать 20 минут, после чего смыть.

Дегтярная маска

Отличным средством является дегтярная маска. Она помогает от дряблой кожи, убирает заметную обвислость. Делать её следует не чаще 1 – 2 раз в месяц. Необходимо взять дегтярное мыло без добавок, ароматизаторов. Натереть на мелкой тёрке примерно восьмую часть куска, добавить немного воды. Взбить постепенно в пену до полного растворения мыла.

Наносить пенку на шею, область декольте. Можно наносить на нижнюю челюсть для устранения брылей, на лицо. Но надо быть осторожным на участках около глаз. Подождать пока слой подсохнет, почувствуется стягивание, нанести ещё раз. Желательно оставить 3 слоя, только потом смыть, сначала тёплой водой, потом ополоснуть прохладной. После маски нанести увлажняющий крем.

На сухую кожу, склонную к высыпаниям, дегтярную маску наносить нельзя. Для тех, кто будет пользоваться впервые, рекомендуется попробовать сначала на нежной коже в незаметном месте, например, на внутреннем сгибе локтя.

Известный косметолог предлагает определить, как лучше спать, чтобы не допускать формирование новых морщин. Она советует подойти к зеркалу, улыбнуться. Внимательно рассмотреть с какой стороны лица и шеи больше морщин, на той и спать. Также полезно высыпаться, ложиться не поздно до 23 часов.

Маска скраб

Замечательный рецепт, натуральное средство, которое поможет подтянуть кожу шеи, сделает ее более эластичной и даже выровняет тон кожи!

Эта маска-скраб — просто чудо, делайте ее 1 раз в неделю, чтобы кожа вашей шеи была всегда идеальной.

Ингредиенты:

2 ч. л. порошка куркумы,
3/4 ст. сахара,
3–4 капли эфирного масла чайного дерева или лаванды,
1/3 ст. л. растительного масла,
ваниль на кончике ножа,
кефир (столько, чтобы получилась консистенция густой сметаны).

Применение:

Смешайте все ингредиенты.
Нанесите маску на кожу шеи и декольте. Подержите в течение 20 минут.
Смочите маску и сделайте лёгкий массаж круговыми движениями.
Смойте маску теплой водой.
На чистую кожу нанесите кефир! Это нужно сделать обязательно, потому что под воздействием куркумы кожа может слегка окраситься. Кефир отбелит кожу и увлажнит её.
Через полчаса смойте кефир теплой водой.

Гимнастика

Упражнение «Жираф»

Это одно из самых эффективных упражнений, которое позволяет максимально подтянуть шею.

Подбородок приподнимите вверх, нижнюю челюсть аккуратно выдвиньте вперед. Постепенно наращивайте темп и напряжение мышц. Продолжайте выполнять упражнение в течение 5 секунд, расслабьтесь на выдохе.

Ни в коем случае не торопитесь, темп движения наращивайте постепенно.

Упражнение «Яблоко»

Глубоко вдохните, подбородок поднимите вверх, при этом откройте рот.

Представьте, что вы желаете откусить яблоко, которое висит высоко. Напряжение постепенно наращивайте, в этот момент считайте до 5 секунд, спустя это время расслабьтесь. Упражнение повторяется 15 раз.

Гимнастика для лица

Гимнастика для лица или фейс-лифтинг укрепляет мышечный каркас, уменьшает дряблость кожи и позволяет разгладить морщины. Предлагаем интересное и полезное упражнение от Елены Каркукли. Оно позволяет поставить овал лица на место, подтянуть обвисшие щечки и даже немного сделать губы больше.

Приложите пальцы плотно к губам, носогубным складкам и подбородку. Начинайте надувать и сдувать щеки в течение 20-30 секунд. Главное, дышите носом, прижимайте губы к зубам, чтобы между ними не гулял воздух.
Соедините запястья вместе. Ладони прижмите к губам, носогубкам, подбородку и щекам. Запястьями прижмите губы к зубам. Зафиксируйте руками щеки, не поднимайте их вверх и не тяните вниз, разгладьте ладонями носогубную складку.
Надуйте щеки и надавливайте на них ладонями, сдувая будто шарик. Затем расслабьте руки, но не убирайте от лица. Сделайте 20-30 надавливаний. Зафиксируйтесь на 10 секунд, продолжайте дышать носом. Главное, надувая щеки, следите, чтобы под глазами не было морщин.

Закончив упражнение, слегка похлопайте по щекам пальцами. Выполните 1-3 подхода.

Компрессы

Мнение эксперта

Косметолог

Виолетта Разная

Для того чтобы кожа на шее не была дряблой используют компрессы. Их действие основано на смене температур, что хорошо подтягивает мышцы. Нужно два полотенца. Одно смочено холодной водой, другое в горячем отваре лекарственных трав. Его держать на шее примерно 10 минут, а потом 2 минуты прохладное полотенце. Горячий отвар не должен обжигать руки. Но следует помнить, что должен быть контраст температур.

Компресс из ромашки с молоком. Горсть сухих цветков ромашки заливают бокалом молока, кипятят около 3 минут. Смачивают полотенце, салфетку. Прикладывают к шее, заворачивают плёнкой. После смены на прохладное полотенце смазывают питательным кремом.

Вместо ромашки можно брать другие лекарственные травы – мяту, липу. Популярностью пользуются шалфей, розмарин, потому что они улучшают выработку коллагена.

Ромашка с молоком от дряблости

Оживляют и омолаживают дряблую кожу шеи различные компрессы. Если кожа шеи увяла и растянулась, поможет компресс с отваром ромашки на молоке. Цветки ромашки – одну пригоршню – надо залить молоком (250 мл), довести до кипения и немного проварить на малом огне. В отваре смочить плотную салфетку и приложить к шее, обернуть пищевой плёнкой и мягким полотенцем. Компресс держать 15 минут, потом протереть шею влажным полотенцем и нанести питательный крем – мыть шею водой не надо.

Сливочное масло шее в помощь

Масляные компрессы тоже отлично помогают освежить и подтянуть дряблую кожу шеи. Сливочное масло (1 ч.л.) смешивают с таким же количеством жидкого мёда и сырым желтком, выкладывают смесь на плотную салфетку, оборачивают ею шею, сверху прикрывают плёнкой и обматывают бинтом – плотно, но не туго. Держат такой компресс до 20 минут, а потом моют шею тёплой водой и смазывают своим питательным кремом.

Оливковый компресс при дряблой коже

Очень эффективен для молодости шеи компресс с оливковым маслом (150 г), витаминами А и Е – масляными растворами, и 1%-ным (2,5%-ным) фолликулином, естественным эстрогеном – женским половым гормоном – его надо взять 1 ампулу. Ингредиенты тщательно перемешать, нанести на шею, прикрыть сверху пергаментной бумагой, обмотать полотенцем и держать 30-40 минут, потом протереть кожу влажным тампоном – смывать водой не надо.

Массаж

Массаж для подтяжки кожи шеи и подбородка

Самым эффективным способом подтяжки шеи и подбородка в домашних условиях является массаж. При этом рекомендуется использовать эфирные и косметические масла, повышающие тонус кожи. Действия при массаже должны чередоваться. В первую очередь необходимо приготовить состав, который будет применяться в процессе.

Для этого в 1 ст. л. базового масла или детского крема необходимо растворить 2 капли любого эфира:

розмарина,
апельсина,
лимона,
грейпфрута,
лаванды,
иланг-иланга и др.

В качестве основы лучше использовать масло зародышей пшеницы, которое способно повышать упругость кожи и препятствовать процессам старения в ней.

Последовательность действий при массаже:

Смазать подбородок и шею выбранной композицией масел. Поглаживающими движениями массировать проблемную область, мягко втирая состав в кожу.
Начинать лёгкие пощипывающие движения от подбородка и заканчивать областью шеи. Выполнять не менее 1 минуты.
Похлопывать проблемную зону тыльными сторонами ладоней в течение 2 минут.
Заканчивать массаж следует мягкими поглаживающими движениями.

Чтобы эффект от процедуры был более заметным, рекомендуется повторять её ежедневно не менее месяца. Уже в конце четвёртой недели кожа станет более упругой и подтянутой.

Самомассаж

Полезно 1 – 2 раза в неделю баловать себя массажем. Он подарит приятные ощущения и благотворно скажется на состоянии кожи. Главное – соблюдать осторожность. На очищенную шею и руки нанесите косметическое масло. Начните массаж с нежных легких поглаживаний снизу вверх.

Затем увеличьте интенсивность, проводя от нижней части шеи до подбородка костяшками пальцев. Но не переусердствуйте! После этого раскрытой ладонью обработайте боковые части также снизу вверх. Завершите сеанс легкими похлопываниями.

Косметические способы

Продукты с ретинолом

1. Сыворотка, моделирующая контур лица Lift-Affine Visage Clarins.

2. Сыворотка Lift-Designer Lift-Structure Filorga.

3. Сыворотка Premier CRU Caudalie.

Пептиды – это сигнальные молекулы, которые есть в нашем организме. Они отвечают за регенерацию клеток и тканей, обновление. С возрастом их количество уменьшается. Восполнить запасов пептидов в коже можно с помощью косметических средств.

1. Сыворотка для лица Wrinkle Expert Serum Concentrate Siberian Wellness.

2. Крем-эксперт Y-зона «Cамоомоложение» Черный жемчуг.

3. Бриллиантовая маска Enhel.

Одни из продуктов направлены на укрепление кожного каркаса и регенерацию. Другие же работают по аналогии с инъекциями ботокса. Хотите немного ослабить мышечную активность, ищите сыворотки, в составе которых есть пептиды-матрикины.

Косметика с антиоксидантами

1. Антивозрастной крем для лица Omega 3|6|9 «Anti-age Восстановление» OMEGADERM.

2. Лифтинг-крем для лица pHformula.

3. Биоармирующая липолитическая V-маска 3D Mezolux.

Ищите косметику с антиоксидантами – витаминами (С, Е), коэнзимом Q10. Они борются со свободными радикалами, которые вызывают преждевременное старение, укрепляют кожу, дарят ей тонус.

Увлажняющие средства

1. Активный Лифтинг 45+ дневной крем Garnier.

2. Интенсивно увлажняющая крем-сыворотка для кожи лица, шеи и области вокруг глаз LUNDENILONA.

3. Увлажняющий и питательный крем с экстрактом розы Rose Hydra-Nourishing Oil Cream Darphine.

Если коже не хватает влаги, она быстрее увядает, теряет тонус, покрывается морщинами. Поэтому обязательно используйте увлажняющие средства (сыворотки, кремы, маски). В таких продуктах обязательно есть гиалуроновая кислота, алоэ Вера, глицерин, ниацинамиды. Они восполняют водный баланс кожи и помогают задержать влагу в глубоких слоях.

Применение косметических средств

На российском рынке представлено множество средств для ухода за кожей шеи. Так, антивозрастные кремы и сыворотки предлагают косметические компании Lancome, Biotherm, Hyamatrix, Juvena и другие. Все они содержат в своем составе активные компоненты, имеющие антивозрастное действие. В результате их регулярного применения улучшается внешний вид кожи, подтягивается овал лица, замедляется потеря влаги.

Подтяжка эластичным бинтом

Подтяжка эластичным бинтом является весьма эффективной процедурой. При этом обеспечивается постоянная компрессия. Сила притяжения уменьшается, в результате чего улучшается состояние кожи подбородка и шеи. Эластичный бинт постепенно возвращает данной зоне привлекательный и подтянутый внешний вид благодаря плотной фиксации мышц.

Мышечные волокна имеют память. При длительном ношении такого нехитрого средства подбородок подбирается, соответственно, кожа на шее также подтягивается. Использовать эластичный бинт нужно ежедневно. Можно надевать его на ночь или носить на протяжении дня. Материал, из которого изготовлен эластичный бинт, позволяет коже дышать. Носить его нужно не менее 5 часов в день. Всего потребуется не менее 10–15 процедур.

Наматывать бинт нужно таким образом, чтобы подбородок плотно фиксировался, но пережимать кожу слишком сильно не стоит. Можно приобрести особое приспособление, созданное именно для подтяжки подбородка и шеи. Такой бинт имеет специальную анатомическую форму и удобен в применении.

Лечение травами

Отвар из ромашки на молоке

Горсть сухих цветков ромашки заливают стаканом горячего молока и доводят до кипения. Поварив еще пару минут на медленном огне, дают смеси остыть. После этого плотную салфетку или полотенце смачивают в отваре и прикладывают к обрабатываемому участку кожи (в данном случае к шее), затем оборачивают пищевой пленкой и полотенцем. По истечению 15 минут снимают компресс, кожу протирают сухой салфеткой или полотенцем, обильно увлажняют.

Отвар из шалфея и розмарина

Данный отвар считается одним из наиболее эффективных, так как эти травы являются тонизирующими.

Они помогают вырабатывать коллаген и снижают дряблость кожи.

Отвар на основе мяты и липы

Такие отвары тоже очень действенны.

Оказывают великолепный эффект, как и отвары из шалфея и розмарина.

Процедуры в салоне

Мнение эксперта

Косметолог

Виолетта Разная

В салоне проводят много разных процедур, позволяющих избавиться от дряблой кожи на шее и подбородке. Чаше всего используются аппаратные методики. Они не приносят здоровью женщины никакого вреда, не оставляют после терапии следов в виде шрамов или рубцов в отличие от оперативного вмешательства.

Лазерная терапия

Если кожный покров висит, специалист может порекомендовать подтяжку с помощью лазера. После него эффект сохраняется в течение 2-5 лет. Под воздействием лазерного луча активизируется естественное производство коллагена. Именно это вещество поддерживает эластичность и упругость эпидермиса. Также методика помогает повысить тонус тканей, что способствует подтягиванию кожи.

Лифтинг-массаж

Действенная процедура, которая убирает дефекты кожи, подтягивает ее, повышает тонус, эластичность и упругость. Для массирования используют массажер или специальный вакуумный ролик. Сеансы рекомендуется посещать не только при возникновении проблемы, но и для ее профилактики.

Продолжительность массажа – 30-60 минут. Аппарат помогает нормализовать кровообращение, подтянуть покров, улучшить обменные процессы. После процедуры не остается никаких следов, во время нее не ощущается болезненных ощущений.

Кислородная биоревитализация

Суть метода состоит в введении в проблемные зоны средства, который разглаживает морщины, повышает гладкость, упругость покрова, подтягивает его. Также препарат обеспечивает ткани питательными компонентами, что помогает предотвратить процессы старения и обвисания кожи.

Длительность процедуры составляет 30-60 минут. После сеанса коже потребуется время для восстановления – примерно 7 дней. Эффективность от метода проявляется практически сразу, но в первые дни наблюдаются также синяки и отечность тканей. Они проходят самостоятельно через 3-5 дней.

Нитьевой лифтинг

Эффективен в омоложении эпидермиса в области шеи и подбородка такой метод как нитевой лифтинг. Он предполагает вживление нитей в проблемные участки. С помощью них поддерживается каркас дермы. Вживление производится с применением тончайших иголок.

Длительность процедуры составляет от получаса до 1,5 часа в зависимости от площади обработки. Во время сеанса возникают болезненные ощущения, поэтому он выполняется под местным обезболиванием.

На протяжении первых 7 дней на обработанной зоне наблюдается отечность, которая исчезает самостоятельно. В течение месячного срока после процедуры требуется максимально беречь шею и подбородок от внешнего воздействия.

Противопоказания к аппаратной подтяжке

Аппаратные процедуры для подтяжки тканей в зоне шеи и подбородка имеют некоторые противопоказания.

К ним относится следующее:

наличие острых форм патологий;
дерматологические болезни;
нарушения свертываемости крови;
злокачественные новообразования;
прием определенных лекарственных средств, к примеру, гормональных;
предрасположенность к возникновению рубцевания и пигментации;
Повышенная температура тела;
Вынашивание ребенка и период лактации.

У каждого метода могут быть индивидуальные противопоказания, поэтому важна консультация косметолога.

Профилактика

Придерживаясь несложных советов, можно предупредить ухудшения внешнего вида шеи. Кожа не сразу обвисла в этой области, вредные привычки, совсем незаметные, постепенно делали ее такой.

Профилактические меры:

не спите на высоких подушках, чтобы не появились горизонтальные морщинки;
не сидите с низко опущенной головой, это провоцирует формирование второго подбородка;
откажитесь от курения, злоупотребления спиртными, газированными напитками. Всё это провоцирует старение клеток организма;
смотреть телевизор, читать, работать за компьютером лёжа не рекомендуется.
нужно постоянно следить за осанкой, укреплять мышцы спины, она должна быть ровной, подбородок чуть приподнят.

Такие рекомендации должны соблюдаться постоянно, войти в привычку, чтобы шея стала красивой, подтянутой.

Особенности подтяжки шеи и подбородка в 30, 40, 50 лет

Начинать подтягивать кожу шеи нужно с 30 лет. Делать гимнастику, самомассаж. С 35 лет стоит использовать сыворотки с ретинолом, чтобы уплотнить дерму, осветлить пигментные пятна.

После 40 лет от дряблости кожи избавят укрепляющие, подтягивающие средства, крема от морщин. В рацион надо добавить продукты, богатые Омега-3 (рыбу жирных сортов, льняное масло, грецкие орехи).

Ткани, обвисающие после 50 лет, восстановить сложнее всего. В этом возрасте теряется тонус кожи, на шее формируются глубокие складки и заломы. Чтобы продлить молодость нужно регулярно пользоваться скрабами, масками.

Выбирать средства по уходу, в составе которых есть:

гиалуроновая кислота;
керамиды;
витамины Е, А, С;
липосомы;
антиоксиданты.

Женщинам после наступления менопаузы избавиться от обвисающих тканей помогут аппаратные косметические процедуры, пластическая хирургия.

Советы косметологов

Чтобы не запускать состояние кожи и избежать обвисания подбородка, женщинам следует соблюдать следующие советы косметологов:

не допускать резкого снижения веса тела, так как это негативно сказывается на кожном покрове. Оптимальный объем уменьшения массы – 3-4 кг в месяц;
умываться прохладной водой;
не использовать такой метод для похудения как голодание;
не соблюдать агрессивные диеты;
полноценно высыпаться, сон должен длится не менее 8 часов в сутки;
вести активный образ жизни;
чаще гулять на свежем воздухе;
пользоваться косметикой, которая идеально подходит по возрасту и типу кожи;
соблюдать правила здорового питания;
отказаться от курения и алкоголя;
избегать стрессов;
пользоваться солнцезащитными средствами при нахождении на улице в периоды палящего солнца.

Большую роль в возникновении дефектов кожи играют возрастные изменения. Поэтому косметологи настоятельно рекомендуют тщательнее ухаживать за кожным покровом после наступления 40-летнего возраста. Женщинам важно регулярно проводить маски, пользоваться кремами, делать упражнения.

Но это не значит, что молодые могут не заниматься уходом за своей кожи. Если девушка с молодости будет ухаживать за эпидермисом, риск появления дефектов существенно снизится.

Вывод

Мнение эксперта

Дермато-косметолог

Вероника Садальских

Дряблость подбородка и шеи – распространенная проблема у женщин. Справиться с ней вполне возможно, но для этого придется приложить немало усилий. Подход к проблеме требуется комплексный с применением народных средств, гимнастики, аппаратных процедур.