Как остановить выпадение волос у женщин (в домашних условиях)

Многие считают, что проблема выпадения волос сопутствует только мужской части населения, но это далеко не так, немало и прекрасных дам сталкиваются с такой неприятной ситуацией. Для многих женщин поредение шевелюры — настоящая трагедия. В сутки человек может лишаться около 100 волосков, а на замену им вырастают новые, это вполне нормальный процесс. Если это количество больше, здесь уже нужно обеспокоиться и заняться решением проблемы. Как остановить процесс выпадения волос? Возможно ли справиться своими силами или нужно обращаться к врачу?

Основные причины выпадения локонов

Перед тем как начинать лечить облысение, стоит разобраться с факторами, которые вызвали этот процесс. Причин такого явления немало, и они многообразны, часть из них кроется внутри самого организма, другая обусловлена действием внешней среды. Каждый случай индивидуален.

Самыми распространенными причинами потери прядей среди женщин являются:

• постоянные переутомления, стрессы, эмоциональное напряжение;
• дефицит в организме витаминов, а также микро- и макроэлементов, особенно цинка и железа;
• некоторые заболевания, например, поликистоз яичников, воспаление легких, анемия, половые инфекции, нарушения в работе щитовидной железы;
• прием некоторых лекарственных препаратов, наркоз во время операций;
• резкая потеря веса;
• гормональные перестройки в организмеженщин в период беременности, лактации или менопаузы;
• злоупотребление спиртными напитками и курение;
• частое переохлаждение или перегрев кожных покровов головы и самих локонов;
• регулярное использование утюжка, фена, щипцов для укладки прически, а также частые окрашивания локонов, химическая завивка;
• злоупотребление промышленной косметикой для ухода за шевелюрой;
• расчесывание мокрых прядей с использованием слишком жесткой щетки.

Не существует, к сожалению, единого рецепта, благодаря которому можно быстро вылечить облысение, поэтому лучше обратиться для начала к трихологу. Врач проведет осмотр, соберет анамнез, назначит ряд обследований, а на основе полученной информации даст рекомендации пациенту и назначит лечение.

Медикаментозное лечение облысения

В качестве медикаментозной терапии обычно используют витаминсодержащие или гормональные препараты. К числу наиболее популярных относятся:

• Миноксидил;
• Пантовигар;
• Витрум Бьюти;
• драже Мерц;
• Нутрикап.

Но принимать эти и другие средства без консультации с врачом строго запрещено, самостоятельное лечение может оказаться неэффективным или даже принести вред.

Нередко облысение у женщин связано с проблемой острой нехватки витаминов в организме. В этом случае необходимо дополнительно пить специальные комплексные препараты, в состав которых должны входить витамины А, D, С, РР, В6, В1 и В12. Приобрести их можно в любой аптеке и принимать как внутрь, так и добавлять в состав косметических средств по уходу за локонами – маски, бальзамы, шампуни.

Косметологические процедуры против облысения

В последнее время большую популярность приобретают специальные процедуры, позволяющие побороть проблему потери прядей.

1. Мезотерапия. Ее суть состоит в том, что врач делает инъекции в кожу головы, в качестве препарата каждому пациенту индивидуально подбирается витаминный состав. Благодаря такой процедуре полезные вещества проникают непосредственно к волосяным фолликулам, улучшая тем самым их питание и останавливая выпадение локонов.
2. Лазеротерапия. При данном способе лечения используется энергия лазера низкой частоты, при помощи которой восстанавливаются выпавшие пряди, и улучшается состояние имеющихся. Этот метод усиливает микроток крови в эпидермисе головы, доставку питательных веществ к луковицам волос. Можно подобную процедуру делать и дома лазерной расческой, но в тяжелых случаях выполняется она в условиях медицинского учреждения.
3. Микротоковая терапия. Этот метод заключается в воздействии малых импульсов тока на кожу головы. Процедура помогает вылечитьоблысение за счет того, что после нее существенно активизируется обмен веществ и кровоснабжение корней, а также происходит регенерация поврежденных тканей и луковиц на клеточном уровне.

Домашние средства против выпадения прядей

В том случае, когда проблема поредения шевелюры не стоит слишком остро, врач — трихолог может порекомендовать лечение народными средствами. Способов, как остановить выпадение волос в домашних условиях, достаточно много. Их преимущество в том, что они практически полностью безопасны и не имеют противопоказаний. Хороши они будут и в качестве вспомогательной терапии при лечении облысения. Методы народной медицины помогут ускорить процесс выздоровления, укрепят фолликулы, придадут прядям силу и энергию.

1. Морская соль – это средство очень эффективно против потери прядей, если регулярно с ним выполнять пилинг кожи головы. Нужно подготовить 2–3 щепотки морской соли (можно использовать и крупную поваренную) и, намочив корни локонов, распределить ее по голове, пальцами втереть все в кожу осторожными массажными движениями. Время сеанса – 10–15 минут, после этого необходимо хорошо смыть соль с кожи и локонов. Выполнять процедуру следует 2–3 раза в неделю, это поможет активизировать кровообращение, а также удалить с поверхности кожи ороговевшие частички и накопившуюся грязь, за счет чего улучшится регенерация клеток и доставка питательных веществ к луковицам.
2. Горчица – имеет местное раздражающее действие. Это средство подходит для приготовления эффективных против выпадения локонов масок. Итак, понадобится 1 ст. л. сухой горчицы и такое же количество масла оливы, ингредиенты необходимо смешать и добавить к ним желток яйца. Состав наносят на корни массажными движениями. Держать смесь на голове лучше минут 30, но, если появится раздражение и сильное жжение, необходимо ее сразу смыть. Делать маску нужно раз в неделю на протяжении 2–3 месяцев.
3. Лопух – общепризнанное лекарство в борьбе против поредения шевелюры, из него легко можно приготовить полезный отвар. Потребуется взять 2 ст. л. измельченного корня растения, залить стаканом кипятка, поставить на слабый огонь и проварить все в течение 30 минут. Процедить средство после того, как оно немного остынет, и прополоскать им локоны после мытья. Кроме отваров, эффективны против потери волос будут и масляные настойки из корня лопуха.
4. Репейное масло – его также часто используют для решения проблемы облысения. Самый простой способ: немного подгореть средство и пальцами втереть его в корни прядей, покрыть голову пленкой или шапочкой и оставить на 3-5 часов. Удалить масло поможет теплая вода и шампунь. Такую процедуру можно выполнять 2 раза в неделю в течение 2–3 месяцев. Дополнить репейное масло для увеличения эффекта можно касторкой, смешав их в равных количествах.
5. Лук репчатый – эффективно воздействует на корни, но обладает не очень приятным и резким запахом, хотя ради результата можно и потерпеть. Крупную луковицу необходимо измельчить в кашицу, добавить к ней 1 ст. л. растительного масла или натурального йогурта, все перемешать и нанести на корни. Держать средство следует в течение 30 минут, но при появлении сильного жжения его необходимо тут же смыть. Для устранения резкого лукового запаха пряди лучше промыть 2 раза с шампунем. Результат будет заметен через 3 месяца, если делать процедуру каждые 2 недели.

Конечно, это не весь спектр народных средств, которые помогут забыть о выпадении локонов. Маски на основе кисломолочных продуктов, из черного хлеба, растительных и эфирных масел, травяные настойки и отвары (например, из крапивы, хмеля, шалфея, зверобоя) – рецептов накоплено множество. Все эти процедуры необходимо выполнять регулярно, они не только избавят от облысения, но и помогут предотвратить появление такой проблемы в будущем.

Влияние питания на проблему облысения

Заметив у себя сильно и обильно выпадающие пряди, следует полностью пересмотреть свой ежедневный рацион, особенно это актуально для женщин. Требуется соблюдать оптимальный баланс между растительными и животными жирами. Улучшить качество локонов поможет льняное, оливковое и кунжутное масла: их можно использовать в качестве заправок для овощных салатов, а также выпивать натощак 1 ч. л. Эти продукты богаты витамином Е, который просто необходим локонам и коже.

Пряди скажут «спасибо», если обогатить свой рацион нежирным мясом и птицей, бобовыми, творогом, цельнозерновым хлебом, отрубями, печенью, фруктами и овощами, особенно полезны будут морковь, тыква, спаржа, шпинат, капуста.

Также стоит уделить внимание питьевому режиму: в день необходимо потреблять не менее 1,5 л чистой воды, помимо этого, можно пить травяные настои, зеленый чай, натуральные морсы.

Облысение у женщин сегодня не редкость, причиной тому является множество факторов от неправильного ухода за шевелюрой до наличия хронического заболевания. Стоит помнить, что решить проблему быстро вряд ли удастся, потребуется потратить время и приложить усилия.

Автор: Екатерина